Modul Felsklettern

Modul Felsklettern

Verlasst beim Klettern am Naturfels die eigene Komfortzone und wachst gemeinsam über Euch selbst hinaus! Wir führen Euch in luftiger Höhe vorsichtig an Eure Grenzen heran und auf Wunsch auch ein bisschen darüber hinaus. Nach einer ausführlichen Einweisung in die Sicherungstechnik sichern sich alle Teilnehmenden gegenseitig und stärken beim Felsklettern neben dem Vertrauen in sich selbst auch das Vertrauen ineinander.

Teambuilding und Selbsterfahrung mit Spaß und Nervenkitzel!

 

 

Möglicher Einsatzbereich:

Schülertrainings
Freundestage
FSJ-Tage
Vereine
Familientage

Weitere Informationen

Ganz egal, ob einfache und für alle Einsteiger*innen geeignete Touren, oder etwas anspruchsvollere und „richtig hohe“ Kletterrouten – unser Motto ist: Spaß haben und das eigene „Kletterlimit“ finden.

Beim Klettern könnt Ihr in ein Flow-Erlebnis geraten, bei dem durch die intensiven Erfahrungen am Felsen Bewusstsein und Handeln miteinander verschmelzen. Aufgrund der hohen Konzentration werden Fragestellungen aus  Privatleben, Arbeitsplatz oder Schule zur Nebensache.

Am Ende winkt als Belohnung – neben der schönen Aussicht vom Felsen ins Tal – die Erkenntnis, dass scheinbar bedrohliche Situationen nicht immer so gefahrvoll sein müssen, wie sie zunächst erscheinen. Und dass wir oft zu mehr fähig sind, als zunächst gedacht!

  • Das Felsklettern ist rund um Freiburg und an unterschiedliche Spots im Rhein-Main-Gebiet möglich
  • Andere Orte sind nach Absprache möglich
  • Inkl. aller Materialien (Gurte, Helme, Seile, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, und Zubehör)
  • Ihr erhaltet eine Einweisung in das Material, die Kletter- und Sicherungstechnik durch eine/n erfahrene/n Kletter-Guide (Trainer C Klettern DAV)
  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aktuelle Verletzungen und Einschränkungen werden vorher besprochen
  • Gerne lassen wir Euch die Bilder digital zur Erinnerung zukommen
  • Bei Bedarf organisieren wir Eure Verpflegung: Brotzeit, BBQ, Büffet, Picknick oder gemeinsames Kochen am Lagerfeuer
  • Auf Wunsch Buchung des Busshuttle oder Organisation der Beförderung mit ÖPNV zur jeweiligen Location
  • Gerne organisieren wir auch eine Übernachtungsmöglichkeit in einem Selbstversorgerhaus, einer einfachen Hütte oder einem Hotel für Euch
  • Weitere Module kombinierbar

Themen

  • Beim gegenseitigen Sichern Vertrauen in das Team verstärken
  • Die eigene Komfortzone verlassen und erweitern
  • Lernen wie man sich in „Extremsituationen“ verhält
  • Gesteigerte Selbstwahrnehmung
  • Auseinandersetzung mit den eigenen psychischen und physischen Grenzen
  • Die eigene Leistungsfähigkeit und die Leistungsfähigkeit anderer einschätzen lernen
  • Die Erfahrung machen, dass „mehr“ möglich ist als zuvor angenommen
  • Neue Handlungsmöglichkeiten erfahren und benutzten

Angst kann im privaten, beruflichen oder schulischen Alltag davon abhalten, Neues und Unbekanntes auszuprobieren.  Höhe löst in den meisten Menschen zunächst einen Urinstinkt aus, der die Situation als bedrohlich einstuft und damit vor den Folgen eines Sturzes schützten soll. Mit Klettern am Felsen laden wir zum bewussten Umgang mit den eigenen Angstgefühlen ein und zeigen Euch Wege und Möglichkeiten, Eure Angst gut einzuordnen und sich nicht von ihr beherrschen zu lassen. Das bedeutet nicht, sie zu ignorieren, aber: Wer sich seiner eigenen Wohlfühlzone bewusst ist, kann diese auch – nach Bedarf  – überschreiten.

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