Erfahrungsbericht zur Erlebnistherapieausbildung bei N.E.W.

Was kommt jetzt eigentlich genau auf Dich zu? Das gemeinsame Abenteuer: Eine Reise durch vier Blöcke voller Erlebnisse

Wichtig ist, dass du die Übungen vor allem selbst erleben und praktizieren wirst, um ein tieferes Verständnis für ihre Anwendung zu entwickeln und nicht nochmal jede Übung verschult im Detail aus der Metaebene betrachten wirst. Die Ausbildung lebt vor allem von Selbsterfahrung.

Spannend war für mich, dass es gar nicht so sehr nur um das Erlernen von Techniken und Methoden geht, wie ich mir das vorher vielleicht vorgestellt hatte, sondern vor allem um die Entwicklung einer besonderen Haltung gegenüber deinen Gruppenmitgliedern, gegenüber der Natur und vor allem gegenüber dir selbst. Es wird eine Haltung gelebt, die davon überzeugt ist, dass die Teilnehmer:innen Exptert:innen ihrer Innenwelt sind und ihre eigenen Potenziale erkennen und entfalten können, wenn sie bereit dazu sind. Egal woher du kommst, was du gelernt hast, wer du bist. Du bringst bereits sehr viel Potential mit in diese Ausbildung. Keine Ausbildungsgruppe wird der anderen gleichen und deswegen wird auch keine Erlebnistherapieausbildung wie die andere sein. Die Ausbildung lebt von den Menschen, dich sich entscheiden sich selbst zu entdecken. Trau dich, dich mit dem einzubringen, was du kannst, was du dir zutraust oder was du dir zutrauen möchtest. Es wird für alle anderen ganz sicher eine Bereicherung sein. Grade Thomas und Leif waren offen und begeistert, wenn Menschen ihre Leidenschaften mit uns geteilt haben. Unabhängig vom letzten Block, in dem wir alle selbst Übungen angeleitet haben, durften wir so schon von Beginn an in Kakaozeremonien, Schröpfen oder Acroyoga eintauchen. Für mich hat es sich am Ende so angefühlt, als ginge es in der Ausbildung vor allem darum Menschen dazu zu befähigen (wieder) an sich und ihre ureigenen Fähigkeiten zu glauben.

Die Bedeutung der Gruppe

In unserer Gruppe sind sich Menschen aus verschiedenen Generationen, mit verschiedenen beruflichen Hintergründen und Lebensrealitäten begegnet, sodass der Austausch auf unterschiedlichen Ebenen bereichernd und wertvoll war.
Ja, es wurden alte Wunden aufgerissen und ja, vielleicht sind auch durch andere Gruppenmitglieder Kindheitsthemen wieder aufgekommen. Aber das sind Muster und Themen, die uns auch im Alltag begegnen und die wir in einem geschützten Gruppensetting miteinander betrachten, bearbeiten und weiterbehandeln dürfen. In unserer Gruppe haben viele Menschen sich aus ihrer Komfort- in ihre Lernzonen rausgewagt. Das sich gegenseitig Spiegeln, (nicht) Verstehen, Konfrontieren, miteinander im Kontakt Sein, Nachfragen, von Herzen Sprechen und Zuhören war für uns alle auf individuelle Art und Weise lehrreich. Die Natur ist unberechenbar, und noch unberechenbarer ist die Vielzahl von Emotionen und Erfahrungen, die die einzelnen Gruppenmitglieder mitbringen und individuell in den natürlichen Settings machen. Die Ausbildung lehrt, sich anzupassen und kreativ auf Herausforderungen zu reagieren und dabei achtsam einen kühlen Kopf zu bewahren. Du wirst dich sicher, so wie wir auch, in Situationen wiederfinden, in denen du vielleicht anders handeln würdest als es die anleitenden Personen tun. Genau dann wird es spannend! Dabei lernst du nämlich dich und deine Haltung und wie DU Räume gestalten und halten möchtest kennen. Dafür gibt es kein Schema X, dass man einfach auswendig lernt.

Eines der schönsten Dinge, die ich in der Ausbildung gelernt habe, ist, mein Herzklopfen in Gruppensettings nicht mehr als Angst und damit verbundenem Rückzug und nicht mitteilen wahrzunehmen, sondern als Zeichen, dass mein Körper und Geist bereit sind, sich mitzuteilen. In den Gruppensettings haben wir alle mehr Nähe zugelassen, wenn wir uns ganz authentisch mit dem gezeigt haben, was gerade da war. Daraus ist ein Raum entstanden, in dem Transparenz und jede Form der Emotion (auch Wut, Enttäuschung, Zweifel und Angst) ihren Platz gefunden haben.

Im Gegensatz dazu nimmt der:die Erlebnistherapeut:in eine zurückhaltendere Position ein. Die Haltung ist geprägt von einer respektvollen Wertschätzung für die Selbstheilungskräfte des:der Einzelnen. Die Erlebnistherapieausbildung legt einen starken Fokus auf Ressourcenorientierung und Selbstwirksamkeit. Die Überwindung von Herausforderungen in der Natur stärkt unser Selbstvertrauen und zeigt uns, dass wir in der Lage sind, auch mit schwierigen Situationen umzugehen. Erlebnistherapeut:innen fungieren eher als Begleiter:innen und schaffen einen Raum, in dem die Teilnehmer:innen ihre eigenen Entdeckungen machen können. Die Interaktion ist weniger direktiv.

Bewusstsein und Gegenwart

In der Erlebnistherapie geht es vor allem um das Bewusstsein für die Gegenwart. Sie fördert proaktives Handeln im Hier und Jetzt. Ein zentraler Aspekt der Erlebnistherapie ist die Natur als heilende Kraft und als wichtiger Wirkraum. Dieser Wirkraum „Natur“ kann uns mit unseren tief verwurzelten Mustern und Überzeugungen konfrontieren, die während der Ausbildung aufgedeckt werden. Während der verschiedenen erlebnisorientierten Übungen und Naturerfahrungen werden wir mit Schwierigkeiten konfrontiert, die diese inneren Muster offenbaren. Zum Beispiel kann eine Gruppenübung, die Teamwork erfordert, tiefsitzende Ängste vor dem Versagen oder dem Nicht-Gutgenug-Sein ans Licht bringen. Ein wesentlicher Unterschied zur klassischen Psychotherapie besteht dabei in der Nutzung natürlicher Settings als therapeutischem Werkzeug. Während die klassische Psychotherapie oft in einem klinischen Setting stattfindet, ermöglicht die Erlebnistherapie den Zugang zu einer natürlichen Umgebung. Die Natur wird zum Spiegel für unsere inneren Prozesse. Natur(materialien) können nicht nur als äußere Objekte betrachtet werden, sondern auch als Metaphern für innere Zustände und Emotionen dienen.